2008年01月07日

スポーツジムでダイエットやってるよ!!

スポーツジムでダイエット!!

今年度初!このブログのタイトルどおりスポーツジム(joyfit)に行ってきました!!

昨夜飲みすぎであまり寝てなくてきつかったんだけど、心を鬼とし、身体に鞭打ってスポーツジムに出かけました。

初めの有酸素運動で走ろうとしたんですけど、わずか1キロ走って足首が痛くなり、それから早歩きで30分歩きました(てへっ)
最初は隣りのおばさま?より走ろうと、流石に年寄りには負けたくないので強がったがあっけなく敗退・・・

それでも汗はかなりかいたし、まぁいいっか(笑)

それからは筋トレで、背筋、腹筋、胸筋を集中して鍛えました。
ゴルフをするので、ダイエットもしたいが筋肉もつけたいのだ。
背筋をつければドライバーもメチャクチャ飛ぶだろう!!

めざせ300ヤード!!

そういえば、今年度初めて体重計にのったが1.5s太っていた!(んあ〜)
まぁ、あんだけ正月に飲み食いすれば太るわな〜とチョイ反省し、今日からまたダイエット頑張るぞ!!
posted by スポーツジムでダイエット at 22:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム
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